صحة
-
هل تعاني من الاكتئاب.. إليك 11 عادة يومية مثبتة علمياً تجعلك أكثر سعادة
نسعى جميعاً إلى أن نكون أكثر سعادة. ولكن ثمّةَ سببٌ آخر لنتمنى أن نكون أكثر طمأنينة؛ فالسعادةُ هي قطعاً نتيجةٌ،…
أكمل القراءة » -
الطعام الصحي… سر الأسنان البيضاء
• الفواكه والخضروات تعمل مثل فرشاة الأسنان أثناء وجبات الطعام لأنها تنظف سطح الأسنان أثناء المضغ. • التفاح والجزر والقرنبيط…
أكمل القراءة » -
تخلوا عن السكر 9 أيام فقط واليكم هذه النتائج!
تزعم دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity أن التخلي عن السكر لمدة 9 أيام فقط يمكن أن يساهم في تحسن…
أكمل القراءة » -
العصير السحري بعد السحور… هكذا يذيب دهون البطن والأرداف!
تسعى كل امرأة الى الحفاظ على رشاقتها عبر اتباع نظام غذائي معيّن، ولكن قد تصطدم ببعض العوائق في شهر…
أكمل القراءة » -
مشروب سحري يشفي الصداع النصفي بـ 10 دقائق فقط
أصبح الصداع النصفي أو “الشقيقة” مرضاً يصيب شريحةً كبيرةً من الأشخاص حول العالم وهو يؤثّر كثيراً على نوعيّة حياتهم، لا…
أكمل القراءة » -
كيف تصبغين شعرك بعصير الليمون؟
هناك من السيدات من يعشقن صباغة شعرهن والتجديد فيه بين فترة وأخرى وفي مناسبات معينة، إلا أن هناك منهن…
أكمل القراءة »
