صحة

الكالسيوم من العناصر الأساسية لصحة الإنسان، فهو ضروري لصحة العظام والأسنان، ويمنح الطاقة ويحسن وظيفة العضلات، وهو ضرورى للكبار مثلما هو ضرورى للأطفال، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز العلامات التى تكشف أنك تعانى من نقص فى الكالسيوم. ...

يسعى عدد كبير جداً من الأشخاص حول العالم إلى تخفيف الوزن والحصول على الرشاقة وبلوغ وزن صحي. وتوصلت دراسة نشرت نتائجها في تقرير لصحيفة “تلغراف” البريطانية إلى أنه يمكن تحقيق هذا الهدف فقط من خلال تغيير موعدي وجبتي ...

توصل علماء جامعة مونتريال إلى أن العمل في الورديات الليلية ضار جدا بصحة النساء، لأن إهمال النوم والعمل في الفترة الليلية يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وتستند استنتاجات العلماء إلى دراسة شملت 13 ألف امرأة في أوروبا ...

صار معروفاً أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تأمين الحماية من امراض خطيرة كأمراض القلب والسرطان والسكري وغيرها. إلا أن قلائل يعرفون مدى تأثير بعض الأطعمة في الصحة النفسية والعقلية. فهل تعرفين مثلاً أن بعض الاطعمة يمكن ...

تعمل الكليتان على تصفية الدم من السموم والعناصر الغذائية الفائضة عن حاجة الجسم، وعند وجود أي خلل في عملهما، يمكن للسموم أن تتراكم في الدم، مسببة اضطرابات في الجسم، قد تنتهي بالموت. وفيما يلي، مجموعة من المؤشرات، التي ...