اخبار منوعة
-
نصائح أساسية قبل البدء بالحمية الغذائية
تبحث النساء دائماً عن القوام الممشوق الذي يزيد أنوثتها جمالاً, وللوصول الى ذلك القوام الذي ننشده عليكِ دائماً تناول طعاماً…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة والمشروبات تمنعك من بناء العضلات
إذا كنت ممن يرتادون الصالة الرياضية عدة مرات خلال الأسبوع، وتأكل حصة كبيرة من البروتين دون أن تظهر نتائج ذلك…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. طفلة تنقذ قاربا من الغرق
تمكنت فتاة ذكية من إنقاذ مركب من الغرق، مما لاقى إعجاب رواد مواقع التواصل الاجتماعي. وأظهر مقطع الفيديو الذي حقق…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. لحظة ابتلاع نهر فندقا في بيرو
تسببت أمطار غزيرة استمرت لعشر ساعات متواصلة في انهيار فندق، شرقي بيرو. وأظهر مقطع الفيديو الذي نشره موقع “سكاي نيوز”…
أكمل القراءة » -
ريجيم التوست الأفضل لإنقاص الوزن خلال اسبوعين
يجهل الكثيرون ريجيم التوست, وتكمن فكرة ريجيم التوست في منحكِ القدر الكافي من النشويات لكن بشكل بسيط لأن شريحة التوست…
أكمل القراءة » -
4 طرق لتناول الشوكولاتة بدون زيادة في الوزن أثناء الريجيم
تفضل الكثير من الفتيات والسيدات تناول قطع الشوكولاتة بشكل يومي كوجبة سناك بين الوجبات الرئيسية لمذاقها الرائع وسحرها الذي لا…
أكمل القراءة »
