اخبار منوعة
-
كيف تحسّن قدراتك الذهنية من خلال روتينك اليومي؟
وسط الاهتمام بالصحة الجسدية، يغفل كثيرون عن أن صحة الدماغ لا تقل أهمية، بل ترتبط ارتباطاً وثيقاً بنمط حياتنا…
أكمل القراءة » -
تسع عادات صباحية تكشف سر السعادة والذكاء
يرى خبراء التنمية الذاتية أن الروتين الصباحي يشكّل حجر الأساس في جودة الحياة اليومية، إذ ينعكس بشكل مباشر على مستويات…
أكمل القراءة » -
النوم غير المنتظم يسبب تراجع الأداء المعرفي في مرحلة ما قبل المدرسة
كشفت دراسة حديثة، لباحثين من جامعة ماساتشوستس أمهيرست University of Massachusetts Amherst في الولايات المتحدة، عن خطورة عدم انتظام…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: جودة الطعام أهم من تقليل الكربوهيدرات أو الدهون لصحة القلب
كشفت دراسة حديثة أن مفتاح الحفاظ على صحة القلب لا يرتبط بالضرورة بخفض استهلاك الكربوهيدرات أو الدهون، بل يعتمد بشكل…
أكمل القراءة » -
دواء يبطئ تدهور الكلى لدى مرضى لا يعانون السكري
أظهرت دراسة دولية أن دواء «فينيرينون» يمكن أن يُبطئ بشكل ملحوظ تدهور وظائف الكلى لدى المرضى المصابين بمرض الكلى…
أكمل القراءة » -
مفاجأة بشأن مكملات البروتين لكبار السن.. هذا ما كشفته دراسة جديدة
يحرص كثير من كبار السن على تناول مكملات البروتين للحفاظ على الكتلة العضلية والوقاية من ضعف العضلات المرتبط بالتقدم…
أكمل القراءة »
