صحة
-
البطاطا الحلوة مفتاح إنقاص وزنك
ما لا يعرفه البعض أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذا ننصحك بإدخالها إلى قائمة طعامك بكثرة للوصول…
أكمل القراءة » -
إحتفظي بهذه المكوّنات في الفريزر!
هل تبحثين عن طريقة سهلة لتوفير الوقت أثناء الطهي؟ تفقدي المقال التالي من موقع اطيب طبخة وتعرّفي معنا على بعض…
أكمل القراءة » -
التخلص من الهالات السوداء والسيلوليت أهم فوائد القهوة على الجلد
كثير من البحوث تشير إلى أن هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول القهوة فهى تساعد على منع الإصابة بمرض السكرى…
أكمل القراءة » -
خلطات مضمونة من النعناع لخسارة الوزن!
لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي، ولكن هل تعلمين أنّه بإمكانكِ الإستفادة…
أكمل القراءة » -
فى الشتاء.. استشارى تغذية يحذر من استبدال أكواب المياه بالمشروبات الدافئة
مع انخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرد يهرب الكثيرون من تناول المياه بحجة تناول المشروبات الدافئة، وهو ما يعرض صحتهم للخطر.…
أكمل القراءة » -
اطعمة لتقوية العظام أبرزها اللبن والزبادى
قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” قائمة بالأطعمة التى تساعد فى تقوية العظام الضعيفة، وهى الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة »
