صحة
-
هذا المشروب قد يُبطئ من وتيرة الشيخوخة البيولوجية
يمكن لعادات، بما في ذلك الأطعمة والمشروبات التي تتناولها، أن تؤثر على عمرنا البيولوجي، كما أن ممارسة التمارين الرياضية،…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب الامتناع عن تناول المغنسيوم مع القهوة؟
تناول المغنسيوم مع القهوة قد يقلل من فاعليته ويزيد من خطر تعرّضك للآثار الجانبية. القهوة تزيد من فقدان المغنسيوم…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لصحتك عند فقدان دهون البطن؟
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن فقدان دهون البطن، خصوصاً الدهون الحشوية المُحيطة بالأعضاء الداخلية في البطن، يُمكن أن…
أكمل القراءة » -
لمن يستخدمون “أوزمبيك” وإخوته… إليكم مكملات غذائية لا غنى عنها
تُستخدم أدوية «جي إل بي 1» (GLP-1) مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» على نطاق واسع لإنقاص الوزن وضبط مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
ما الذي يجعل القهوة مفيدة؟ دراسة تكشف السرّ
لطالما كانت القهوة موضع اهتمام العلماء وعشّاقها على حد سواء، ليس فقط لما تمنحه من نشاط ويقظة، بل لما…
أكمل القراءة » -
لماذا تُعد وجبة الفطور أساسية لمرضى السكري؟
يُعدّ تنظيم مستويات السكر في الدم من أهم التحديات اليومية التي يواجهها مرضى السكري، وتلعب التغذية دوراً محورياً في…
أكمل القراءة »
