صحة
-
تأكيد إصابة بفيروس “إيبولا” في منطقة بعيدة عن بؤرة تفشي المرض
أكدت الحركة المتمردة التي تسيطر على إقليم ساوث كيفو في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، الخميس، تسجيل حالة إصابة بفيروس…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لتناول مكملات الكالسيوم لتحسين الامتصاص ودعم صحة العظام
إذا كنت تعاني من ضعف في العظام أو كنت معرضاً لخطر الإصابة بأمراض العظام، فقد تعتقد أن تناول كمية…
أكمل القراءة » -
مشروبات شائعة على معدة فارغة قد تضر بصحتك
يعتاد كثيرون بدء يومهم بفنجان قهوة أو كوب من العصير الحمضي قبل تناول الطعام، ظناً منهم أن ذلك يمنحهم…
أكمل القراءة » -
أطعمة يُنصح بتناولها بعد الأربعين لإطالة العمر
إذا تجاوزت سن الأربعين وما زلت تتبع العادات الغذائية نفسها التي اعتدت عليها في سنوات الشباب، فإن خبراء الشيخوخة…
أكمل القراءة » -
10 ساعات رياضة أسبوعياً تقي من أمراض القلب
توصلت دراسة دولية إلى أن البالغين قد يحتاجون إلى ممارسة ما بين 560 و610 دقائق أسبوعياً من النشاط البدني…
أكمل القراءة » -
الهليون وسكر الدم: ماذا يحدث عند تناوله بانتظام؟
يحظى الهليون باهتمام متزايد ضمن الأنظمة الغذائية الصحية، خاصة لدى الأشخاص الذين يسعون إلى التحكم في مستويات السكر في…
أكمل القراءة »
