صحة
-
أضرار الأكل بسرعة
تتعلق عملية الهضم بشكل كبير بالطريقة التي نتناول فيها طعامنا، حيث أن تناول الطعام بسرعة يؤثر بشكل سلبي على وظيفة…
أكمل القراءة » -
خل التفاح للتخلص من القشرة!!
يعاني بعض الأشخاص من ظهور القشرة في فروة الرأس مما يسبب لهم الإحراج. ولهذه المشكلة أسباب عديدة، أبرزها الزيوت التي…
أكمل القراءة » -
حاربي جفاف بشرتك في الشتاء
تتأثر البشرة بفصل الشتاء، فيهاجمها الجفاف بسبب الهواء البارد والرطوبة في الجو، كما تتأثر البشرة بهواء المدفأة في الأماكن المغلقة،…
أكمل القراءة » -
12 نصيحة لعام صحي وجسم رشيق ومتناسق
نصائح من أخصائية تغذية و صحة الانسان لمى النائلي فترة الأعياد ، هي فترة ينشغل فيها الجميع بالجمعات العائلية و…
أكمل القراءة » -
أطعمة ضرورية لإنقاص الوزن في فصل الشتاء
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في إعطاء الدفء وإنقاص الوزن خلال فصل الشتاء، وهي سهلة التحضير ويمكنتناولها باستمرار ولكن…
أكمل القراءة » -
علاج منزلي بالبرتقال لمكافكة الزكام ونزلات البرد الشديدة
إنه من المهم أن نتناول البرتقال المزروع بطريقة طبيعية, وذلك لتجنب إحتوائها لمواد كيميائية فالبرتقال يعتبر من الفواكه الغنية بالمنافع…
أكمل القراءة »
