صحة
-
10 طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب
يعتبر حب الشباب كابوس بالنسبة للكثيرين وبالرغم من ذلك ليس من المستحيل التعامل معه أو التخلص منه وهناك الكثير من…
أكمل القراءة » -
فوائد التنفس العميق
التنفس من الوظائف المهمة في الجسم للغاية فهو ليس فقط وسيلة لمد الخلايا بالأكسجين وإبقائنا على قيد الحياة بل له…
أكمل القراءة » -
أفضل قناع طبيعي لشد البشرة وتفتيح البقع
مع التقدم في السن تفقد البشرة مرونتها ونضارتها وتزداد المشكلات الجلدية مثل التجاعيد والترهل والبقع الداكنة والمسام الواسعة. فتحتاج البشرة…
أكمل القراءة » -
استخدام بذور الكتان لإنقاص الوزن
تعتبر بذور الكتان من الاغذية الهامه جدا التي تستخدم للمساعدة في فقدان الوزن بسبب فوائدها الصحية العديدة، حيث أنها تحتوي…
أكمل القراءة » -
تناول الشوكولا على الفطور يفقدك الوزن!
إذا كنت من محبّي تناول الشوكولا ولا يمكنك التخلي عن هذا النوع من الأطعمة خلال الحمية، نحن نحمل لك اليوم…
أكمل القراءة » -
الحليب واللحوم العضوية تحتوي على أوميغا3 أكثر
أفادت نتائج بحث جديد أن الأطعمة الحيوانية العضوية (الأورجانيك) مثل اللحوم ومنتجات الحليب تحتوي على نسبة أكبر من أحماض أوميغا3…
أكمل القراءة »