صحة
-
النشاط الجسمانى بعد 4 ساعات من التدريب يساعد على تنشيط الذاكرة
أوضحت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الهولنديين في جامعة “رادبود تيمنج الهولندية” أن التدريب الجسمانى بعد مرور أربع…
أكمل القراءة » -
تحذير: لا تشرب القهوة على معدةٍ خاوية
حذرت خبيرة التغذية الألمانية اورتة برينك من تناول القهوة فى على معدة خاوية، لأنها تصيب المعدة بالحموضة والقرحة. وأضافت…
أكمل القراءة » -
أضواء شاشات الأجهزة الذكية تؤثر على الساعة البيولوجية
من ينام قليلا أو ينام بصورة غير مريحة يجب عليه الانتباه إلى موضوع استعمال الهواتف الذكية والكمبيوترات، وذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة تُحسن مزاجك خلال الصيام
الصيام لساعات طويلة يعرضنا بالطبع للجوع والعطش، وهو ما يجعل مزاجنا طوال فترة الصيامفي حالة سيئة، خاصة الأشخاص المعتادين…
أكمل القراءة » -
تناولي خليط القرفة والعسل يومياً: يُنقص الوزن ويُحسن البشرة
يُعد مخلوط العسل والقرفة مشروباً سحرياً يساعدك على التخلص من أمراض عديدة ويزيد من فعاليتك ونشاطك، خاصة إذا تناولتِه…
أكمل القراءة » -
لماذا عليك التوقف عن استخدام الألمنيوم فوراً؟
شاع استخدام ورق الألومنيوم في الطهي وتغليف الطعام في العقود الأخيرة. لا شك أنه رخيص الثمن، وسهل الاستخدام، ويحتفظ…
أكمل القراءة »
