صحة
آلام الركبة لم تعد حكرًا على كبار السن.. ما الذي يحدث للشباب؟
تشير الدراسات الحديثة إلى أن آلام الركبة لم تعد مقتصرة على كبار السن، بل أصبحت أكثر شيوعًا بين الشباب في الثلاثينات والأربعينات من العمر، نتيجة عوامل مثل السمنة المفرطة والمشاركة المكثفة في الرياضات عالية الجهد. هذه العوامل تضع ضغطًا كبيرًا على مفصل الركبة، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف وظهور مؤشرات مبكرة للفصال العظمي حتى في غياب الأعراض.
ويحذر الأطباء من أن تجاهل هذه الآلام قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، وصولًا إلى الحاجة لاستبدال الركبة في سن مبكرة. ومع ذلك، تبقى الوقاية ممكنة من خلال الحفاظ على وزن صحي، تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وممارسة نشاط بدني منتظم، خاصة لمن يعملون لساعات طويلة جلوسًا أو وقوفًا. التدخل المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تجنب المضاعفات المزمنة.
