6 فوائد لا تتوقعها لـ الجزر.. ستجعلك تتناوله باستمرار

ينصح خبراء الصحة بتناول الجزر لما له من فوائد عديدة خاصة للنصر وقوة الإبصار، لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم.

ومن فوائد الجزر ما يلي:

– يحسن البصر ويحافظ على حاسة النظر.
– يحارب الشيخوخة ويجدد الخلايا.
– يحسن المناعة ويساعد على مقاومة الأمراض.
– يحمي من السرطان.
– يحسن حالة الجلد.
– يقوي الكبد ويحميه.