المياه المعدنية مفيدة أم مضرة لطفلك؟

تحتار كثير من الأمهات فى كيفية تحضير الوجبة لطفلها خاصة إذا كان رضيع، فتعتقد أن استخدام المياه المعدينة أفضل من مياه الصنبور.

وأوضح الدكتور شريف موسى أخصائى طب الأطفال ، أنه يمكن استخدام مياه الصنبور للأطفال فى الشرب أو تحضير الرضعات بعد التأكد من أنها ليست مياه جوفيه أو مياه خزانات، ويتم غليها وتركها تبرد ويمكن أن يشرب منها الطفل دون خوف.

وأضاف أخصائى طب الأطفال أنه يمكن إعطاء الطفل المياه المعدنية ولكن يتم غليها أيضا لمدة دقيقة فقط لمنع تركز الأملاح، ولكن لا بد أولا التأكد من المكونات الخاصة بها من حيث :

1- الفلوريد أقل من ١مجم في اللتر .. ولو أكتر من ٢مجم لا يصلح للأطفال تحت سن ٧ سنوات لأنه يسبب ظهور خطوط بيضاء و تآكل في الأسنان.

2- الصوديوم فيها أقل من ٢٠٠ مجم لكل لتر.

3- السلفات أقل من ٢٥٠ مجم لكل لتر.