ما هي فوائد الفلفل الأسود الصحية؟

فلفل اسود

تستخدم السيدات الفلفل الأسود في الأطباق لإضفاء الطعم اللذيذ على المأكولات. وبالإضافة إلى النكهة اللذيذة التي يعطيها، يقدم للفلفل الأسود منافع صحية ومنها:

– يرفع نسبة حامض الهيدروكلوريك في المعدة وبالتالي يُحفّز عملية الهضم، كما يمنع المشاكل التي تصيب المعدة والأمعاء مثل الإسهال والإمساك وغيرها.

– يساعد على انقسام الخلايا الدهنية وبالتالي يساعد على خسارة الوزن.

– يزيل التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف كما يزيل تراكم المخاط ويخلص من الشعور بالانزعاج عند السعال أو العطس.

– يقاوم الباكتيريا كما أن إدراجه في النظام الغذائي يساعد على حماية الشرايين من الكوليسترول والسموم مما يعني أن الفلفل الأسود يحمي من المشاكل الصحية التي تصيب القلب.

– مضاد للأكسدة يحمي من الإصابة بأمراض السرطان.

Related Posts