مفاجأة – هذه الحلوى الشهيرة تساعدكم على خسارة الوزن… لم تتوقعوا هذا يوماً
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبل مواعيد الوجبات الرئيسية يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام.
وأشارت إلى أن ذلك يساهم في خسارة الوزن بطريقة طبيعية، لافتة إلى أن الشكولاتة الداكنة أو السوداء تعطي نتائج أفضل من نظيرتها البيضاء.
وخلصت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، بحسب ما ذكرت صحيفة “دايلي ميل”، إلى أن النساء اللواتي تناولن الشوكولاتة الداكنة كنَّ أقل رغبة في الإفراط في الأكل مقارنة بأولئك اللواتي تناولن النوعين الآخرين.
وتبيَّن أن النساء اللواتي أكلن الشوكولاتة الداكنة استهلكن فقط 323 سعرة حرارية خلال الوجبة. وأظهرت النتائج في المقابل أن أولئك اللواتي اخترن الشوكولاته بالحليب استهلكن 440 سعرة حرارية.
وأفاد القيمون على الدراسة التي نشرت في مجلة علمية بأنها لا تهدف إلى الترويج لتناول الشوكولاتة لتخفيض الوزن بل إلى تنبيه النساء إلى أهمية تناول الشوكولاتة الداكنة بدلاً من الأنواع الأخرى.
