احذري من جفاف السوائل في جسمك

لتجنب مشكلة جفاف السوائل في الجسم الشائعة في رمضان، يُنصح بشرب اللبن والإكثار من شرب الماء والتركيز على الخضر والفاكهة الغنية بالماء.

كما يُنصح بتجنب المشروبات الغازية لاعتبارها مدرّة للبول.