مشروبان طبيعيان… يساعدان على خسارة الوزن بسرعة!

يعتبر البعض أن زيادة الوزن هاجساً يجب القضاء عليه. ويتبع الكثيرون حميات غذائية متعددة بهدف خسارة بعض الكيلوغرامات.

لكن هناك مشروبين طبيعيين يساعدانكم بطريقة سريعة على التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم.

القهوة: من المعروف أن استهلاك القهوة يساعد على محاربة التعب ويحفز الجهاز العصبي ويزيد الطاقة. علاوة على ذلك، إن احتواء القهوة على مادة الكافيين يجعلها مشروباً يعزز عملية الهضم ويسهلها، إضافة الى أن القهوة تسرّع عملية الأيض وحرق الدهون.

الشاي الأخضر: مثل القهوة، يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين. إن مادة البوليفينول المضادة للاكسدة والموجودة في أوراق الشاي المجففة، تساعد على إبطاء امتصاص الدهون والكربوهيدرات في الجسم وبالتالي منع تخزينها. وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر الشاي الأخضر مدراً للبول فيساعد على التخلص من السموم والسوائل الزائدة.