5 مكونات طبيعية لمحاربة دهون البطن

يعاني الكثير من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر ويسعون بكل السبل لإحراق تلك الدهون حتى يتمعتون بجسم ممشوق.

يلجأ البعض إلى إتباع حمية قاسية من أجل التخلص من المشكلة وأحياناً يمتنع الشخص عن تناول الطعام نهائياً اعتقادًا أن ذلك يعلي معدل حرق الدهون.

فنقص وجبة واحدة يعطل من معدل الحرق ويؤدي إلى فشل الحمية نهائياً.

إتباع نظام غذائي خاطئ يعمل على إضعاف العزيمة مما يعني في النهاية عدم ا القيام على حرق الدهون. جئنا لكِ ببعض الوصفات التي تزيد من معدل حرق الدهون بالبطن وتعمل على سد الشهية.