عصير الكمثري لعلاج الإمساك

مشكلة الإمساك التي تعاني منها نسبة كبيرة من الناس سببها الأول النظام الغذائي غير الصحي وتشير هذه المشكلة إلى وجود اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب الانتفاخ، التشنج والأوجاع.
لذلك ننصحكم بشرب هذا العصير الطبيعي لعلاج هذه المشكلة:
– عصير الكمثري: حبتين من الكمثري المنزوع منها البذور – ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون – القليل من الملح الأسود
ضعوا الكمثري في الخلاط مع عصير الليمون والملح ثم اهرسوا المزيج جيداً واشربوه يومياً.
يعتبر الكمثري من الفواكه الغنية بالألياف والسوربيتول الذي يساعد في تسهيل حركة الأمعاء.
أما عصير الليمون فغني بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة.