وصفة لذيذة لتخسيس الوزن والتخلص من انتفاخ البطن

تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، ما يسبب لهن فقدان الثقة بالنفس، لذا تلجأ معظمهن للحميات القاسية التي غالبا ما تخرج منها محبطة أو ببعض المشاكل الصحية، فتبقى التغدية السليمة من بين أهم الأسس للحصول على الجسم المثالي والتخلص من الوزن الزائد.

– 125 غرام من الفجل

– 4 الليمون

– 2 سم من الزنجبيل الطازج

– 3 ملاعق كبيرة من العسل

– 2 ملعقة شاي القرفة

 – الإعداد:

في خلاط كهربائي، ضعي الفجل الزنجبيل وعصيل الليمون ثم امزجي، اتركي المزيج لمدة 3 دقائق ثم أضيفي القرفة والعسل واستمري في التحريك، احفظي الشراب في جرة زجاجة محكمة الإقفال وضعيه في الثلاجة، يستهلك هذا الشراب يوميا للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم وخصر نحيف.