كوب من الماء يساعدك على التفكير بشكل أفضل!

اذا تعثرت في الإجابة على سؤال ما، فاعلمي أن العطش قد يكون أحد أهم الأسباب، وتناول كوب من الماء قد يكون الحل الأمثل.

فشرب الماء قد يساعد الدماغ على استعادة نشاطه، وذلك وفق بحث طبي جديد نشره موقع صحيفة “الدايلي ميل” البريطانية.

كما أكدت الدراسة أن تأثير العطش السلبي يكون واضحاً على درجة التركيز وسرعة التفكير في الأشياء.

ويعتقد الباحثون الذين قاموا بالدراسة في جامعة شرق لندن، أن الشعور بالعطش كفيل بافقاد الإنسان تركيزه في المهة التي بين يديه.

وأجريت الدراسة على 34 شخصا من الرجال والنساء، والذين خضعوا لاختبار عقلي مرتين، الأول بعد تناول الفطور دون شرب ماء، والثاني بعد تناول الفطور وشرب الماء.

ولم يقم أي من المشاركين بشرب أو تناول أي شيء طوال النهار وحتى المساء، وسئلوا جميعهم عما اذا شعروا بالعطش أثناء مدة التجربة.

وكان الأشخاص الذين أجابوا بأنهم لم يشعروا بالعطش أكثر سرعة في ردة الفعل في الاختبارات العقلية سواء كانوا من الذين تناولوا الماء أو الذين لم يتنالوه.

وعلى العكس الأشخاص الذين شعروا بالعطش لم تتحسن قدرتهم على التفكير ولو قليلاً إلا بعد تناولهم كوب من العصير، وإن كان هذا التحسن لم يتعد نسبة 14%، وذلك حسب تقرير مجلة الأعصاب.

ويرى الباحثون أن الماء يساعد في تحرير أجزاء الدماغ التي كانت مشغولة بأخبار الجسم بأنه عطشان.

وتقول الباحثة كارولين ادموندز: “تناول كوب من الماء يفيد الإنسان كثيراً عند قيامه بمهمة ذهنية صعبة، لذلك فإن تناول الأطفال للماء قبل الأختبارات المدرسية يساعدهم على اجتيازها بسهولة أكبر”.