“pop corn” يجلب السعادة!

من منّا لا يحب البوشار، فهو السناك المفضل في سهرات التلفزيون، وجلسات العائلة، ورفيق الأطفال المسلي، ورفيق أفلام السينما.

ولكن، هل من فوائد للبوشار؟

للبوشار فوائد عجيبة ومنها:

1- تناول البوشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2-البوشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3-البوشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- البوشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5-البوشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6-البوشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم.

7-البوشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم

بسرعة.

8- البوشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد.

والأهم من هذا كله فهو يشعر متناوله بالسعادة والمعنويات المرتفعة.