“pop corn” يجلب السعادة!

pop-corn

من منّا لا يحب البوشار، فهو السناك المفضل في سهرات التلفزيون، وجلسات العائلة، ورفيق الأطفال المسلي، ورفيق أفلام السينما.

ولكن، هل من فوائد للبوشار؟

للبوشار فوائد عجيبة ومنها:

1- تناول البوشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2-البوشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3-البوشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- البوشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5-البوشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6-البوشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم.

7-البوشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم

بسرعة.

8- البوشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد.

والأهم من هذا كله فهو يشعر متناوله بالسعادة والمعنويات المرتفعة.

Related Posts

LEAVE A COMMENT