كيف تختار كريم الوقاية من الشمس؟

• احرص على اختيار الأنواع التي توفر حماية عريضة من نوعي الأشعة فوق البنفسجية “أي” و”بي”، ويكتب عليها (broad spectrum sunscreen).

• يفضل استخدام الأنواع التي لا يقل معامل الحماية فيها عن 30 أو أكثر. وللتأكد من النوع الذي يلزمك استخدامه استشر الطبيب.

• استعمل الأنواع المقاومة للماء التي تتميز بدرجة ثبات أكبر على الجلد.

• ضع كمية كبيرة وسخية من واقي الشمس على كافة الأماكن من جلدك التي ستكون معرضة للشمس، مثل الوجه والعنق والساعدين واليدين.

• ضع مستحضر العناية قبل نصف ساعة من خروجك إلى الشمس حتى تعطي لمكوناته فرصة الالتصاق بالجلد.

• قم بإعادة وضع طبقة جديدة من الواقي كل ساعتين.

• إذا سبحت أو استحممت أو عرقت بشكل كبيرـ فأعد وضع مستحضر الوقاية من الشمس مباشرة حتى لو لم يكن مضى ساعتان منذ آخر مرة وضعت فيها كريم الوقاية.