صحة
5 فوائد مذهلة للصبَار
تعد فاكهة الصبار من أشهر فواكه فصل الصيف، إليكم فيما يلي أبرز فوائدها الصحية:
– تساعد ثمرة الصبارعلى الهضم، حيث تستخدم كمهدي للقولون العصبي ومطهر عام للجهاز الهضمي.
– يعتبر الصبار من أكثر الفواكه التي تساعد على التخلص من الاكتئاب ومنح السعادة والاطمئنان.
– يساعد الصبار في خسارة الوزن الزائد وذلك بسبب قدرته على المساعدة في هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون.
– يمدالصبار الجلد بالكولاجين ما يجعل البشرة صحية ونضرة وشبابية.
– يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ما يجعله مناسباً لمرضى السكري.
