لـ “بشرة” ناعمة ومشدودة .. إتبعي هذه الخطوات السهلة

لـ “بشرة” ناعمة ومشدودة .. إتبعي هذه الخطوات السهلة

تتأثر البشرة في فصل الصيف بفعل درجات الحرارة العالية والرطوبة، ويمكن أن تسبّب الكثير من الأمراض، منها: شيخوخة الجلد المبكّرة وسرطان الجلد وجفاف البشرة، وينصح الأطباء بالحفاظ عليها وترطيبها باستمرار .

جاكلين يونس من CRYO من نادي دبي للسيدات، تقدم ثلاث نصائح للحفاظ على ترطيب بشرتنا خلال فصل الصيف ومقاومة الجفاف:

1 – استخدمي واقيا شمسيا خلال فصل الصيف حتى لا تتعرضي للشمس مباشرة، فيسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس بظهور التجاعيد ويُلحق أضراراً بالبشرة.

2 – تؤدي زيادة التعرق إلى خسارة الماء والجفاف، وقد تصبح بشرتنا دهنية بسبب التعرّق والرطوبة لذلك يجب المحافظة على ترطيب الجسم ونظافته واستخدام بعض العلاجات للوجه التي تنظف البشرة بعمق وبالتالي تساعد على تجددها.

3 – يمكنك تجديد نشاطك مع جلسة علاج بالتبريد لكامل الجسم، فقد أثبت هذا العلاج قدرته على تخفيف الالتهاب في الجسم الناجم عن الحرارة الشديدة، وقد تساعدك على خسارة ما يصل إلى 800 سعرة حرارية في جلسة واحدة.

Related Posts

LEAVE A COMMENT