حبوب الـ “Omega 3” تساعد على معالجة الاكتئاب

حبوب الـ “Omega 3” تساعد على معالجة الاكتئاب

أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية وأوميجا 3 وزيت السمك تعزز وتحسن من فاعلية مضادات الاكتئاب.
وقال جيروم ساريس رئيس الفريق البحثي بجامعة ملبورن الأسترالية إن تناول الأوميجا 3 جنبا إلى جنب مع مضادات الاكتئاب كان له أبلغ الأثر في مكافحة نوبات الاكتئاب بين المرضى.
واستعرض الباحثون نتائج ثماني تجارب سريرية في جميع أنحاء العالم، فضلا عن أدلة أخرى، حيث خلصوا إلى أن المكملات الغنية بالاوميجا – 3 تسهم بصورة كبيرة في محاربة الاكتئاب.

ويرى الباحثون أن الأطباء قد يترددون في وصف المكملات الغذائية مع مضادات الاكتئاب لعدم وجود أدلة علمية ومخاوف بشأن سلامتها، إلا أن النتائج المتوصل إليها تكشف النقاب بل تشدد على أهمية تناول الأحماض الدهنية مع علاجات الاكتئاب.

Related Posts

LEAVE A COMMENT