رجيم كيميائى…إفقدى 6 كيلو إسبوعيا

رجيم كيميائي

الرجيم الكيميائى من الرجيمات الصعبه ولكن نتيجتها مضمونه فهو لا يتبع لاكثر من اسبوع وفى هذا الاسبوع قد يفقد الجسم من 4 الى 6 كيلو حسب سرعه الحرق بالجسم.

اليوم الاول فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع.

اليوم الثانى خضار فقط وكميه غير محدده .

اليوم الثالث فواكه و خضار أيضاً كميه غير محدده .

اليوم الرابع موز و لبن رائب أي كميه .

اليوم الخامس رز مسلوق و لبن رائب أي كميه .

اليوم السادس مشاوي أي كميه.

اليوم السابع مشاوي أي كميه.

Related Posts

LEAVE A COMMENT