اهم 8 أعشاب علاجية يجب وجودها في مطبخك

اوضح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية بان الأعشاب من النباتات التي وضع بها الله أسرار عظيمة لعلاج معظم الأمراض وتستخدم بالفعل في صناعة الدواء لفعاليتها المضمونة.

ويقول إن هناك 8 أعشاب علاجية يجب تواجدها بالمطبخ حفاظا على صحة الأسرة:

1- الثوم لأنه مضاد قوى للإلتهابات.
2- الشاى الأخضر لأنه يحافظ على صحة القلب وينقص الوزن.
3- النعناع يحافظ على سلامة الجهاز الهضمى.
4- الكركديه يساعد على خفض ضغط الدم.
5- الزنجبيل يخفض نسبة الكوليسترول بالدم.
6- القرفة تنشط الدورة الدموية للجسم.
7- الفلفل الأحمر يخفف من آلام المفاصل.
8- البابونج والينسون يحافظان على صحة الجهاز التنفسى.