مشروب حبة البركة لحرق الدهون

حبة البركة وفوئدها

تتراكم الدهون بالجسم نتيجة تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، وعدم القيام بأنشطة حركية وممارسة الرياضة.

إن كنت تريدين الحل لهذه المشكلة عليك بتناول هذا المشروب الذي يحتوي على حبة البركة ومواد أخري، ليساعدك على حرق الدهون بالجسم، وخسارة الوزن، وسد الشهية بشكل طبيعي.

إليك المكونات وطريقة التحضير:

المكونات:

• ملعقة حبة البركة.

• ملعقة ميرمية.

• نصف ملعقة قرفة مطحونة.

• نصف ملعقة بذور الكتان.

طريقة التحضير:

إغلي كوب ماء على النار.
أضيفي المكونات جميعها، أتركي الخليط يغلي مدة 5 دقائق.
صفي الخليط واشربي كوب قبل تناول الطعام بساعة، وبعد مرور شهر تقريباً، سوف تلاحظين الفرق بنفسك، وستحصلين على الجسم المثالي.

ملاحظات:
استمري في شرب هذا المشروب مدة شهر تقريباً، للحصول على أفضل نتيجة.
يجب التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والإبتعاد عن الوجبات السريعة.
ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً.
ينصح بممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات بالأسبوع.

يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.

Related Posts

LEAVE A COMMENT