عصير
- صحة
عصائر للعناية بالبشرة والشعر
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى احتواء بعض وصفات العصائر، على عناصر غذائية قادرة على تعزيز العناية بجمال البشرة والشعر. إليك…
أكمل القراءة » - صحة
أيهما أفضل العصير المثلج أم الطازج؟
أجرى باحثون في جامعة إشبيلية الإسبانية دراسة حول فائدة عصير البرتقال الطازج والعصير المجمد والمبستر من نفس الفاكهة، توصلوا في…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة تفقد فوائدها بعد عصرها
قد يكون تناول العصير أسهل من قضم الأطعمة، والكثير من الناس يفضلون شرب العصير عوضاً عن تناول الأطعمة في أغلب…
أكمل القراءة » - صحة
عصائر لخفض التوتر وتقليل الإجهاد في الصيف
عندما تزداد الضغوط على الجسم والذهن تحتاج إلى زيادة مغذيات بعينها وخاصة مضادات الأكسدة التي توجد في الفاكهة والخضروات. لمحاربة…
أكمل القراءة » - صحة
لعشاق العصائر المخفوقة .. 12 نوعاً تخلصك من الوزن الزائد
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة “smoothies”، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر…
أكمل القراءة » - صحة
4 عصائر طبيعية أكثر فعالية من أي حمية غذائية!
لا شك في أن اتباع نظام غذائي سليم من الطرق الفاعلة للحفاظ على الوزن وتجنب تراكم الدهون في الجسم. إلا…
أكمل القراءة »