طعام
- صحة
إليك الأطعمة التي تزيد التفاؤل!
هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تبعث التفاؤل في حياتنا، لكن هل فكرت يوماً أن الأطعمة هي من ضمن…
أكمل القراءة » - صحة
7 مؤشرات على نقص فيتامين B12 بالجسم
يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامينB12 لا يقل أهمية عنهما،…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا تعتبر هذه الأطعمة “سلاح ذو حدين”؟
• رقائق الفطور قد تكون رقائق الفطور غذاء مكملاً وصحياً إذا ما صنعت من الحبوب الكاملة والألياف المغذية. ولكن، ابتعدوا…
أكمل القراءة » - صحة
ما على الأم المرضعة تناوله وتجنبه
بقدر ما تريدين تغذية مولودك الجديد، بقدر ما يجب أن تحصلي على الغذاء اللازم أثناء فترة الرضاعة، فلا تستهيني…
أكمل القراءة » - صحة
بحث يفسر صعوبة مقاومة تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل
قدم بحث جديد محاولة لتفسير الصعوبة البالغة فى مقاومة الإنسان لتناول الطعام فى وقت متأخر من الليل.. كما طرح البحث…
أكمل القراءة » - صحة
8 أطعمة يومية تمنحك عيون صحية وجذابة
عندما نتحدث عن الحفاظ على صحة الجسم، يهتم الكثير من الناس بالقلب، العظام وصحة الدماغ. لكن للتقدم في العمر بشكل…
أكمل القراءة »