تمارين رياضية
- اخبار منوعة
رد فعل غير متوقع لفتاة بعد ممارستها التمارين الرياضية – فيديو
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يرصد رد فعل فتاة حسناء بعد ممارستها التمارين الرياضية. أظهر مقطع الفيديو الفتاة…
أكمل القراءة » - اخبار منوعة
حادث غريب لامرأة أثناء ممارستها التمرينات الرياضية – فيديو
تعرضت سيدة لإصابة غريبة في وتر أكيليس أثناء ممارستها بعض التمرينات الرياضية بمنزلها. وبينما كانت السيدة منهمكة في أداء تمريناتها،…
أكمل القراءة » - صحة
تمارين رياضية آمنة خلال الحمل.. تعرفي اليها
للتمارين الرياضية أثناء الحمل فوائد عديدة، فهي تزيد من تماسك وقوة عضلاتك وقدرتك على التحمل، وهي تسهل عملية التكيف مع…
أكمل القراءة » - صحة
التمارين تحسن الأداء قبل المقابلات والامتحانات
حثّت نتائج دراسة كندية جديدة على ممارسة التمارين الرياضية (الأيروبك) البسيطة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق قبل التوجه لإجراء…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد غير متوقعة للتمارين البدنية
وصل مجموعة من الخبراء بقيادة العالم إيريك كاندل، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إلى نتيجة مذهلة عن فائدة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » - صحة
5 تمارين تساعدك على زيادة طولك
الكثير من الناس يعتقد أن طول القامة والنمو مرتبط بالجينات والعوامل الوراثية، إلا أن موقع “only my health ” الطبى…
أكمل القراءة »