الرياضة
- صحة
5 فوائد هامة لممارسة الزوجين الرياضة معاً
تشغل العلاقات العاطفية حيزاً كبيراً من حياتنا، حيث يقضي المرء جزءاً كبيراً من الوقت برفقة شريك حياته، والانغماس معه في…
أكمل القراءة » - صحة
5 فوائد لممارسة الرياضة خلال رمضان
ممارسة الرياضة بشكل عام من أفضل أساليب الحياة التي ينتهجها الفرد نظراً لما لها من تأثيراً إيجابياً على الصحة العامة…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة: ممارسة الرياضة لفترات طويلة يضر بالأمعاء
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة المكثفة لفترات طويلة يمكن أن تغير من تكوين بكتريا الأمعاء لدى الإنسان، ما يسبب…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تجبر نفسك على ممارسة الرياضة؟
يؤكد العديد من علماء الصحة أن ممارسة الرياضة تعتبر من أهم الوسائل للحفاظ على الرشاقة وصحة الجسم، فما هي أفضل…
أكمل القراءة » - صحة
ممارسة الرياضة تقوي حاسة الشم التي يضعفها تقدم العمر!
من المعروف أن مرور السنوات قادراً على إتلاف أجهزة عديدة في جسم الإنسان مع تقدم العمر. ويُعد ضعف حاسة الشم…
أكمل القراءة »