البيض
- صحة
هل يكفي الكعك والشاي للإفطار؟
تؤكّد الدراسات أن من يأكلون إفطاراً غنيا بالبروتين يستطيعون ضبط الشهية ومواعيد الوجبات الأخرى. فإذا كان إفطارك قطعة من الكعك…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا يعد البيض الغذاء الأفضل للحوامل؟
وجدت دراسة جديدة جمعت نتائج 18 دراسة مختلفة حول الطفل واستهلاك بيض الدجاج، أن البيض يمكن أن يقلل من احتمالات…
أكمل القراءة » - صحة
تناول بيضة واحدة باليوم قد يقيك مشاكل التعرض لأمراض القلب
يعد البيض مصدرا رائعا للبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، ومع ذلك فإن تناولها بشكل يومي يمكن أن يفيد صحتك على…
أكمل القراءة » - صحة
معلومات صحية عن البيض.. وهل يفضّل أكله مسلوقاً أو مقلياً؟
أوضح الدكتور علاء الرحيلي، الأستاذ بكلية الطب جامعة الملك سعود، أن البيض لا يرفع الكولسترول كثيراً؛ إذ إن قيمته الغذائية…
أكمل القراءة » - صحة
لا تفوّتي هذه الفوائد الصحية الثمينة للبيض المسلوق
للبيض المسلوق فوائده التي لا تحصى على صعيد صحي، لكل من الحامل والمرضع والأطفال، وكذلك للجنس والرجيم. لذا، لا تفوّتي…
أكمل القراءة » - صحة
6 أطعمة تعطيك شعوراً بالشبع لفترة طويلة.. تعرف عليها
هناك أشخاص تعشق تناول الطعام بصورة كبيرة، ويجدون متعة كبيرة فى الأكل دون الحد منه، خاصة فى فصل الشتاء الذى…
أكمل القراءة »