أطعمة
- صحة
دراسة حديثة تحدد الأطعمة المغذية لسرطان القولون
أجرى عدد من باحثي كلية “تي إتش تشان”، للصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية، دراسة أظهرت أن اتباع نظام غذائي غني…
أكمل القراءة » - صحة
هل هناك أطعمة تساعد فعلا على تدفئة جسمك فى الشتاء؟
بدخول فصل الشتاء نحتاج إلى تناول بعض المشروبات والوجبات الغذائية الساخنة لمحاربة برودة الطقس والشعور بالدفء، مما يساعد أيضاً على…
أكمل القراءة » - صحة
7 أطعمة من الأفضل استهلاكها نيئة دون طهيها
نشرت مجلة “ميخور كون سالود” الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن الأطعمة التي يستحسن استهلاكها دون اللجوء إلى طهوها بأي طريقة،…
أكمل القراءة » - صحة
7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر
هل شعرت يوما أنك بحاجة إلى إعادة التشغيل.. يعد ذلك إنذارا على أنه الوقت المناسب لتطهير جسمك من بعض الشوائب.…
أكمل القراءة » - صحة
أطعمة خفيفة تحد من الشعور بالجوع و تكافح الدهون
هناك العديد من التغييرات التي طرأت على حياتنا اليومية وأصبح كل منا يرغب في الحفاظ على الرشاقة و الجسم الممشوق…
أكمل القراءة » - صحة
7 أطعمة “سحرية” تحسن من أدائك الرياضي
لا شك بأن نوعية الغذاء الذي نعتمده في حياتنا اليومية، يُعتبر أساسياً للحفاظ على صحة الجسم، إذ تستمد أجسامنا طاقتها…
أكمل القراءة »