ماء
- صحة
كيف نقضي على العطش خلال رمضان؟
تزداد حاجة جسم الإنسان لشرب المياه أثناء فترة الصوم في رمضان، بسبب شدة العطش، وقد يشعر الإنسان بالعطش بسبب عدم…
أكمل القراءة » - صحة
المخ يحتاج 2.5 لتر ماء يوميا
كشفت دراسة أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما…
أكمل القراءة » - صحة
لمواجهة الحر: اشرب هذه الكمية من الماء.. وهذه الحرارة المثالية للمكيف!
عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 12 كوباً من المياه…
أكمل القراءة » - صحة
احذري من جفاف السوائل في جسمك
لتجنب مشكلة جفاف السوائل في الجسم الشائعة في رمضان، يُنصح بشرب اللبن والإكثار من شرب الماء والتركيز على الخضر والفاكهة…
أكمل القراءة » - صحة
هذه هي الكمية المناسبة لتناول الماء قبل الصيام لتجنب العطش
يحتاج الجسم لتعويض السّوائل التي يفقدها خلال نهار رمضان في ساعات اللّيل القليلة للحفاظ على توازن سوائل الجسد وما يقوم…
أكمل القراءة » - صحة
5 طرق سهلة لزيادة السوائل في الطقس الحار
نسيان شُرب الماء أمر شائع حتى في أيام الصيف الحارّة. إذا كنت تقضي معظم وقت النهار في مكتب مكيّف الهواء…
أكمل القراءة »