قلة النوم
- صحة
ما سبب قلة النوم؟
ما سبب قلة النوم؟ ما هي الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى عدم القدرة على النوم ليلًا؟ لماذا لا تحصل…
أكمل القراءة » - صحة
نتائج قلّة النوم أخطر مما تتصورون… هذا ما قد تفعلونه من دون انتباه
من المعروف أن للنوم فوائد صحية كثيرة. لكن يبدو أن ثمة معلومات أخرى لا يعرفها الكثيرون عنه. نقلاً عن مجموعة…
أكمل القراءة » - صحة
قلة النوم تجعلك سمينة أم نحيفة… اقرأوا هذه الدراسة المهمة
خلصت دراسة طبية حديثة أجريت في بريطانيا إلى وجود ارتباط وثيق بين قلة النوم وزيادة الوزن، حيث وجد الباحثون…
أكمل القراءة » -
دراسة: اضطراب النوم يسبب قلة الانتباه وانخفاض الإبداع
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة بايلور الأمريكية أن تقلبات النوم تسبب قلة الانتباه وانخفاض الإبداع. ووفقًا…
أكمل القراءة »