فتاة
- صحة
أقلعي عن هذه العادات بضميرٍ مرتاح، فهي غير مفيدة بقدر ما تظنّين!
صحتكِ تهمّكِ… ومن شدّة اهتمامكِ بها وحرصكِ عليها، تُواظبين على اتباع عادات أقلّ ما يُقال فيها “صحية وفعالة”. ولكنّكِ في…
أكمل القراءة » - صحة
تعرفي على فوائد شرب الماء الساخن أو الدافئ
الماء عصب الحياة فلا حياة دون ماء، ويعدّ شرب 8 أكواب يومياً المقدار المثالي الذي ينصح الأطباء به يومياً لقيام…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل 10 وصفات لماء الخيار وفوائده المذهلة
يمكنك التوقف عن تناول الكثير من الفيتامينات ، فهناك وصفة سحرية للخيار المضاف إلى الماء بعدة طرق لاستهلاك أكبر قدر…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح هامة لتقوية المناعة وحماية الجسم من العدوى
بين ايقاع الحياة المضطرب والعادات غير الصحية التى نتبعها يوميا تتقلص مناعتنا ونصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذا قدم موقع…
أكمل القراءة » - صحة
النوم السيء يصبح كابوساً يؤرق الألمان
بيّنت دراسة حديثة أن واحداً من كل عشرة موظفين في ألمانيا يعانون من اضطرابات نوم شديدة، ويمكن أن ترجع هذه…
أكمل القراءة » - صحة
5 أطعمة تقوي المناعة خلال فصل الربيع
تشهد بدايات فصل الربيع، العديد من التقلبات الجوية، مما يتطلب ضرورة الاهتمام بتقوية الجهاز المناعي، لحماية الجسم من سهولة انتقال…
أكمل القراءة »