طعام
- صحة
أطعمة يمكنكم تناولها بقدر ما تريدون من دون زيادة الوزن… ما هي؟
يحلم الجميع بتناول كميات غير محدودة من الأطعمة اللذيذة والشهية من دون اكتساب الوزن الزائد، وبالفعل هناك بعض الأطعمة التي…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل وأسوأ الأطعمة قبل النوم
الأرق وعدم الاستغراق في النوم بعمق من الأمور التي تؤثر على الصحة أكثر مما نعرف، فهناك أدلة على ارتباط نقص…
أكمل القراءة » - صحة
إحذري.. كيف يمكن لهذه الأطعمة الشائعة أن تقتلك؟
الإفراط في أي شيء مفيد يحوله إلى سمّ مهما كان صحياً، حيث إن جرعة بعض العناصر الغذائية إما تكون علاجاً…
أكمل القراءة » - صحة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم
الكالسيوم وظائف هامة في الجسم إلى جانب أنه المعدن الأساسي للعظام والأسنان، فهو يدخل ضمن مكونات الإنزيمات، ويساعد على التواصل…
أكمل القراءة » - صحة
مكوّن في طعامكم أخطر من الدهون!
خلصت دراسة جديدة إلى أن الكربوهيدرات لا الدهون تشكل الخطر الأكبر على الصحة وتزيد من احتمال الوفاة المبكرة. وتكسر الدراسة…
أكمل القراءة » - صحة
هذه الأطعمة لا تفسد أبدًا.. الثاني غير متوقع
من المفترض وقت شراء أي مواد غذائية التأكد من تاريخ إنتاجها ومعرفة مدة صلاحيتها، والتأكد من سلامة العبوة أيضا، ماذا…
أكمل القراءة »