اليوجا
- صحة
دراسة: اليوجا تعزز قوة الجهاز العصبى والمناعة والتركيز
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن اليوجا تعزز فوائد الجهاز العصبى المركزى، وتقوى المناعة وتعطى الناس شعوراً…
أكمل القراءة » - صحة
المشى وممارسة اليوجا يحسنان عملية التنفس والأحاسيس والانفعالات
شرحت عالمة الرياضة الفرنسية دلفين سامبيك فى جامعة “باريس”، أن الذين لا يحبون ممارسة الرياضة بجميع أشكالها فمن السهل عليهم…
أكمل القراءة »