النوم
-
دراسة: النوم ليلًا يزيد جمال الوجه
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل…
أكمل القراءة » -
النوم أكثر من 9 ساعات يعرضك للمشاكل الصحية
على الرغم من أن النوم يوفر لك الراحة الجيدة لجسمك، لكن إن زاد عن حده ينقلب لضده، ومن الممكن أن…
أكمل القراءة » -
برامج تلفزيونية للمساعدة على النوم.. إليكم التفاصيل
يهتمّ العديد من الأشخاص بوضع تلفزيون في غرفة النوم، إذ أنّهم يفضّلون مشاهدة البرامج قبل الخلود الى النوم. إلّا أنّ…
أكمل القراءة »