06/01/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    العمود الفقرى

    • صحةسلامة العمود الفقرى
      Editor15 مايو,2017
      24

      نصائح للحفاظ على سلامة العمود الفقرى

      إذا كانت طبيعة عملك على مكتب طوال الوقت فيجب أن تتبع بعض النصائح حتى تحافظ على سلامة العمود الفقرى الذى…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • اندلاع حريق بمعمل بمنطقة بيرزين في أربيل
      منذ 18 دقيقة
    • طقس العراق.. أمطار متوسطة الشدة بدءاً من يوم الجمعة
      منذ 31 دقيقة
    • رئيس مجلس النواب يستقبل وزيري الكهرباء والتجارة
      منذ 10 ساعات
    • الإطار التنسيقي يؤكد ضرورة حسم الاستحقاق الوطني بتسمية رئيس مجلس الوزراء
      منذ 12 ساعة
    • وزير الداخلية يترأس اجتماع لجنة تطبيق التحول الرقمي لمفاصل الوزارة للعام 2026
      منذ 13 ساعة
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق