23/02/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    العمود الفقرى

    • صحةسلامة العمود الفقرى
      Editor15 مايو,2017
      26

      نصائح للحفاظ على سلامة العمود الفقرى

      إذا كانت طبيعة عملك على مكتب طوال الوقت فيجب أن تتبع بعض النصائح حتى تحافظ على سلامة العمود الفقرى الذى…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • النزاهة: 6 أحكام حضورية بحق موظفة سابقة في عقاري كركوك
      منذ 5 دقائق
    • وزير التخطيط وكالة يصدر أمراً وزارياً باستحداث قضاء جلولاء في ديالى
      منذ 9 دقائق
    • طقس العراق .. أمطار وغبار وانخفاض في درجات الحرارة
      منذ 41 دقيقة
    • الأنواء الجوية.. البلاد تتأثر بمنخفض جوي ابتداءً من يوم غد الإثنين
      منذ 10 ساعات
    • رئيس مجلس النواب يستقبل أمين بغداد
      منذ 11 ساعة
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق