الشمندر
- صحة
تعرّف على فوائد الشمندر للجسم والبشرة
يعتبر الشمندر من أبرز النباتات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة، كالبروتين، الألياف، حمض الفوليك، المغنسيوم، البوتاسيوم،…
أكمل القراءة » - صحة
حاربي ارتفاع ضغط الدم بالشمندر!
يمتاز الشمندر بلونه الأحمر وطعمه اللذيذ، وفيه الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان. وبما أن الشمندر مصدر…
أكمل القراءة » - صحة
الشمندر لتحسين الهضم وتقوية الدم
قد يكون الشمندر من أكثر الخضار الغنية بالمواد الغذائية، ويمكن استعماله في العديد من الوصفات. يعتبر الشمندر مصدراً ممتازاً للحديد،…
أكمل القراءة » - صحة
4 حيل ليستفيد طفلك من فوائد الشمندر
الشمندر يتمتع بالعديد من الخصائص الصحية والمفيدة جدًا للصغار والكبار. يحتوي الشمندر على نسبة كبيرة جدًا من الفيتامينات والمعادن والبروتينات…
أكمل القراءة » - صحة
5 فوائد الشمندر للأمعاء والقولون
الشمندر أو البنجر من أهم الأغذية القديمة ومن أبرز أنواع الخضروات الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة. من أشهر فوائده…
أكمل القراءة » - صحة
لصحة القلب والدماغ: كوب من عصير الشمندر قبل حصة الرياضة
إنَّ تناول كوب كبير من عصير الشمندر قبل حصّة الرياضة، من شأنه أن يزيد الفوائد الصحية للدماغ. لقد بات معلوماً…
أكمل القراءة »