فيتامين
- صحة
نقص هذا الفيتامين قد يضر الجنين
حذرت دراسة أميركية حديثة من أن نقص مستويات فيتامين (هـ) أو (E) خلال فترة الحمل، خطر على تطور الجنين، حيث…
أكمل القراءة » - صحة
6 أسباب تجعل نقص هذا الفيتامين أخطر مما تتخيل
يظن كثير منا أن فوائد فيتامين E تقتصر على الشعر و البشرة، لكن الحقيقة أن هذا الفيتامين ضروري أيضاً للصحة…
أكمل القراءة » - صحة
7 مؤشرات على نقص فيتامين B12 بالجسم
يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامينB12 لا يقل أهمية عنهما،…
أكمل القراءة » - صحة
8 فوائد مذهلة لفيتامين ( أ) على البشرة والشعر
يعد فيتامين أ من أكثر الفيتامينات التي تدخل في العناية بالبشرة والشعر، فهو مكون رئيسي في اغلب المستحضرات التجميلية، يمكن…
أكمل القراءة »