ريجيم
- صحة
5 شروط سهلة التطبيق لتحصلوا على بطن مسطح في أيام… لن تتوقعوا الرقم 1
قد يرتبط عدم قدرتكم على الحصول على بطن مسطح بمشكلات أخرى غير زيادة الوزن. ومن هذه المشكلات الاضطرابات الهضمية. فإذا…
أكمل القراءة » - صحة
ريجيم اليوم الـ21 من رمضان…سمك مشوى على الإفطار وسلطة على السحور
رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بطريقة صحية، ولكننا لا نعلم عن الأطعمة الصحية الكثير ولا نعرف ما هى التغذية المناسبة…
أكمل القراءة » - صحة
ريجيم رمضاني صحي و مفصل
يعاني الكثير من الصائمين من زيادة الوزن بعد انتهاء شهر رمضان، لكن الشهر الكريم هو فرصة كبيرة للحصول على وزن…
أكمل القراءة » - صحة
ريجيم التوست الأفضل لإنقاص الوزن خلال اسبوعين
يجهل الكثيرون ريجيم التوست, وتكمن فكرة ريجيم التوست في منحكِ القدر الكافي من النشويات لكن بشكل بسيط لأن شريحة التوست…
أكمل القراءة » - صحة
كل ما يهمك معرفته عن ريجيم أتكنز
ما هو ريجيم أتكنز؟ ريجيم أتكنيز هو نظام ريجيم طوره الطبيب روبرت أتكنيز ويعتمد هذا الريجيم الى تقليل تناول الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » - صحة
ريجيم التوست الأفضل لإنقاص الوزن خلال اسبوعين
يجهل الكثيرون ريجيم التوست, وتكمن فكرة ريجيم التوست في منحكِ القدر الكافي من النشويات لكن بشكل بسيط لأن شريحة التوست…
أكمل القراءة »