08/02/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    حرق سعرات

    • صحةحرق سعرات
      Editor29 يناير,2017
      30

      5 طرق سهلة لحرق 100 سعرة حرارية في 10 دقائق؟

      يسعى العديد من الاشخاص لبذل جهد كبير لحرق الدهون والتخلص من وزنهم الزائد، إن من خلال تخفيف الاكل أو عن…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • وزير الداخلية يلتقي أسر الشهداء والجرحى ويؤكد تكثيف الجهود
      منذ 3 دقائق
    • رئيس مجلس محافظة بغداد يبحث مع نواب العاصمة الملف الخدمي
      منذ 13 دقيقة
    • التخطيط والمتابعة تتفقد ميدانيا الأداء المؤسسي في الشركة العامة للنقل البحري
      منذ 34 دقيقة
    • وزير العدل يبحث مع السفير الكويتي تعزيز التعاون العدلي والقانوني
      منذ 3 ساعات
    • وزير الداخلية يترأس مؤتمراً تحليلياً لمراجعة تفاصيل تنفيذ الخطة الرجبية ويوجه بإعداد توصيات للمناسبات القادمة
      منذ 3 ساعات
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق