15/02/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    حرق سعرات

    • صحةحرق سعرات
      Editor29 يناير,2017
      31

      5 طرق سهلة لحرق 100 سعرة حرارية في 10 دقائق؟

      يسعى العديد من الاشخاص لبذل جهد كبير لحرق الدهون والتخلص من وزنهم الزائد، إن من خلال تخفيف الاكل أو عن…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • قاسم الأعرجي يستقبل وزيرة داخلية جمهورية فنلندا والوفد المرافق لها
      منذ 5 دقائق
    • وزير العدل يستقبل محافظ النجف لبحث التعاون والتنسيق المشترك
      منذ ساعة واحدة
    • وزير الخارجية يبحثُ مع نواب ألمان تعزيزَ التعاون السياسي والأمني على هامش مؤتمر ميونخ للأمن
      منذ ساعة واحدة
    • وزير الداخلية ونظيرته الفنلندية يزوران كلية الشرطة والمعهد النسوي
      منذ ساعة واحدة
    • السوداني يستقبل السفير البلجيكي لدى العراق
      منذ ساعة واحدة
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق