18/01/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    حرق السعرات الحرارية

    • صحةحرق السعرات الحرارية
      Editor13 سبتمبر,2017
      46

      10 نشاطات مسلية لحرق السعرات الحرارية

      تعد ممارسة الرياضة من أهم الأساليب للحفاظ على اللياقة البدنية والصحية للجسم، بالإضافة إلى بناء العضلات والوقاية من الأمراض وإنقاص…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • وزير الخارجيّةِ يبحث مع نظيرهِ السعودي العلاقاتِ الثنائيّةَ والتطوّراتِ الإقليميّةَ
      منذ ساعتين
    • بارزاني يستقبل مظلوم عبدي ومحمد إسماعيل في أربيل
      منذ ساعتين
    • اتصال هاتفي بين بارزاني وماكرون يبحث أوضاع العراق وسوريا
      منذ 4 ساعات
    • وزير الداخلية يلتقي سفيري أستراليا وبنغلاديش لدى العراق كلا على حدة ويبحث معهما تعزيز أواصر التعاون الثنائي
      منذ 4 ساعات
    • الرئيس بارزاني يستقبل مبعوث الرئيس ترامب لشؤون سوريا وسفير الولايات المتحدة لدى تركيا
      منذ 4 ساعات
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق