تمر
- صحة
ماذا يحدث عند أكل 3 تمرات يومياً؟
التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. لكن هناك فائدة أخرى لأكل مقدار…
أكمل القراءة » -
تناولوا 7 تمرات على الريق.. وهذا ما سيحصل بعد 7 أشهر!
يعتبر التمر غذاء مثالياً غنياً بالعديد من العناصر التي توفر فوائد صحية هائلة. وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدراً مهماً جداً…
أكمل القراءة » - صحة
أقنعة التمر تعتني ببشرتك وشعرك في رمضان
اذا كان التمر من الأغذية الأساسية على المائدة الرمضانية، فهو يتميّز أيضاً بغناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات من فئة A ،B،…
أكمل القراءة » - صحة
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن…
أكمل القراءة » - صحة
من أجل صوم صحي.. هذه أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!
مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات…
أكمل القراءة » - صحة
تعرّف إلى خمسة بدائل طبيعية للسكر
بدأت الأطعمة في الأسواق والتي تُعرف بـ”الطبيعية” تنتشر بشكل كبير. ووفقاً لاستطلاع عن تقارير المستهلك الأخيرة، فإن 73 في المائة…
أكمل القراءة »