17/09/2025
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    النشاط والحيوية

    • صحةالنشاط والحيوية
      Editor9 يناير,2017
      29

      نصائح لتستيقظي بنشاط وحيوية في نهاية الأسبوع

      تنتظر العديد من النساء العاملات نهاية الأسبوع لأخذ قسط من الراحة، والاستيقاظ متأخرا، لكسر روتين أيام العمل الذي تعودت عليه…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • مستشار الأمن القومي قاسم الأعرجي يستقبل رئيس ائتلاف كتلة دولة القانون النيابية
      منذ دقيقة واحدة
    • مجلس النواب يؤجل انعقاد جلسته
      منذ 6 دقائق
    • رئاسة إقليم كوردستان تستضيف اجتماعاً مشتركاً مع وفدٍ أميركي بشأن توحيد البيشمركة
      منذ 37 دقيقة
    • النزاهة: الحبس الشديد بحق محافظ ديالى الأسبق لارتكابه مخالفات بمنح قروض
      منذ 44 دقيقة
    • مستشارية الأمن القومي تقيم مؤتمر (مكافحة الخطاب المتطرف في ظل الحملات الانتخابية)
      منذ 46 دقيقة
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق