الغذاء منخفض السعرات

تقع الكثيرات من النساء، بعد سن الـ35، في بعض الأخطاء الشائعة، مما قد يؤثّر سلباً على صحتهن ورشاقتهن. وتتباين هذه الأخطاء ما بين الرياضة من ناحية، والغذاء من ...